2019年10月12日土曜日

サイドブリッジのイラスト(体幹トレーニング)


サイドブリッジのイラスト(体幹トレーニング・男性)
サイドブリッジのイラスト(体幹トレーニング・女性)
横向きになって肘を曲げて体を支える体幹トレーニング、サイドブリッジ(サイドプランク)のイラストです。

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