2019年10月12日土曜日

バックブリッジのイラスト(体幹トレーニング)


バックブリッジのイラスト(体幹トレーニング・男性)
バックブリッジのイラスト(体幹トレーニング・女性)
仰向けになって腰を浮かせて行う体幹トレーニング、バックブリッジ(リバースプランク)のイラストです。

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